Beta-Alanine Powder

Dedicated Nutrition Beta‑Alanine Powder е 100 % чиста бета‑аланинова добавка под формата на прах, разработена за увеличаване на издръжливостта, забавяне на мускулната умора и поддържане на висока интензивност на тренировки.
Чистият бета‑аланин се използва от мускулите за синтез на карнозин — ключово вещество, което помага да се буферира натрупването на водородни йони по време на интензивна работа и така да се забави умората.

Ползи
    →  Повишена мускулна издръжливост и по‑дълги тренировки — бета‑аланинът подпомага натрупването на карнозин в мускулите, което забавя мускулната умора и позволява по‑продължителна, интензивна работа.
    →  Повече повторения и серии / по‑голяма интензивност — идеален за силови тренировки, спринтове, HIIT, кросфит, или всяка дейност, изискваща взривна сила и издръжливост.
    →  Забавяне на мускулната умора — намалява бързото натрупване на млечна киселина / киселинност, което позволява по‑добро възстановяване между серии и тренировки.
    →  Чистa и гъвкава форма — прахообразната форма означава, че можеш лесно да я смесиш с вода, шейк или друг течен прием (протеин, въглехидрати и т.н.), и да адаптираш дозата според нуждите.

Начин на употреба
Смесете 1 доза (~5 g) с 200–300 ml вода или напитка по избор.
Приемайте ≈ 15–30 минути преди тренировката за ефект върху издръжливостта и силата.
При силови / високоинтензивни тренировки и високи нужди: възможно е 2 дози дневно — например един прием сутрин, друг — преди тренировка, но не надвишавайте препоръчваната дневна доза.