Витамини за мъже

Витамини за мъже са хранителни добавки с подбрани витамини и минерали, които допълват ежедневното меню на активните мъже. В Purefit.bg ще намерите оригинални продукти от NOW Foods, Rule 1 и Optimum Nutrition, с бърза доставка.

Витамини за мъже: какво включват

Мултивитамините за мъже често съдържат цинк, магнезий, витамин D и витамини от група B. Цинкът допринася за поддържането на нормално ниво на тестостерона в кръвта, за нормалната плодовитост и репродукция. Магнезият допринася за нормалната мускулна функция, а витамин D – за нормалното функциониране на имунната система. Витамините от група B допринасят за нормалния енергиен обмен. Съставът и количествата се различават при отделните продукти, затова винаги проверявайте етикета. Повече продукти с комплексен състав ще намерите в категорията мултивитамини.

Как да изберете витамини за мъже

• Сравнете количеството на витамините и минералите в една доза и процента от референтния дневен прием.
• Вижте формата (капсули, таблетки или прах) и броя дози в опаковката. При витамини за мъже цена на дозата е по-показателна от цената на опаковката.
• Ако вече приемате отделно цинк, магнезий или други добавки, съобразете общата доза, за да не надвишите препоръчителния дневен прием. При здравословен проблем или прием на лекарства се посъветвайте с лекар.

Хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене и здравословния начин на живот. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.