Глутамин

Глутамин е аминокиселина, която много спортуващи включват в хранителния си режим като добавка. В Purefit.bg ще намерите оригинални продукти от OstroVit, Peak и NOW Foods, с бърза доставка.

Глутамин: какво представлява

L-глутаминът е аминокиселина, която организмът синтезира сам и която се съдържа и в храни с протеини, като месо, яйца и млечни продукти. Като хранителна добавка се предлага в различни форми, най-често като прах. Купувайки глутамин, ще срещнете както чисти продукти с един компонент, така и комплекси, в които глутаминът е комбиниран с други съставки. Затова винаги проверявайте етикета за точния състав и количеството в една доза. Изборът зависи от режима ви на хранене и бюджета, затова сравнете няколко продукта, преди да поръчате.

Как да изберете глутамин

• Сравнете количеството чист глутамин в една доза и броя дози в опаковката. При глутамин цена на дозата е по-показателна от цената на опаковката.
• Вижте формата (прах, капсули или таблетки) и вкуса, ако продуктът е ароматизиран.
• Ако приемате и други аминокиселини или протеинови добавки, съобразете общото количество и не надвишавайте препоръчителния дневен прием.

За по-широк избор разгледайте всички аминокиселини в Purefit.bg.

Хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене и здравословния начин на живот. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.