Витамини за жени

Витамини за жени са хранителни добавки с подбрани витамини и минерали, които допълват ежедневното меню според нуждите на женския организъм. В Purefit.bg ще намерите оригинални продукти от Biliana Yotovska, NOW Foods и Olimp Sport Nutrition, с бърза доставка.

Витамини за жени: какво включват

Мултивитамините за жени често съдържат желязо, витамин B6, витамин D, цинк и фолиева киселина. Желязото допринася за нормалното образуване на червени кръвни клетки и хемоглобин, както и за намаляване на умората и отпадналостта. Витамин B6 допринася за регулирането на хормоналната активност, а витамин D и цинкът допринасят за нормалното функциониране на имунната система. Съставът се различава при отделните продукти, затова винаги проверявайте етикета. Повече продукти с комплексен състав ще намерите в категорията мултивитамини.

Как да изберете витамини за жени

• Сравнете количеството на витамините и минералите в една доза и процента от референтния дневен прием.
• Вижте формата (капсули, таблетки или прах) и броя дози в опаковката. При витамини за жени цена на дозата е по-показателна от цената на опаковката.
• Ако вече приемате отделно желязо, витамин D или други добавки, съобразете общата доза, за да не надвишите препоръчителния дневен прием. При бременност, кърмене или здравословен проблем се посъветвайте с лекар.

Хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене и здравословния начин на живот. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.