Glycine Powder

MP Sport Glycine Powder е хранителна добавка с чист глицин — аминокиселина, която подпомага възстановяването, здравето на мускулите, съединителната тъкан и нервната система, а също така може да допринесе за по‑качествен сън и общо възстановяване след тренировки и натоварен ден.
Глицинът е проста (най‑малка) аминокиселина, която участва в синтеза на протеини, колаген, и е важен за множество функции в организма — от мускулна и тъканна поддръжка до неврохимични и възстановителни процеси.

Ползи
    →  Подпомага сън и релаксация — глицинът може да допринесе за по‑спокоен, възстановителен сън, ако се приеме преди лягане.
    →  Поддържа мускули, стави и съединителна тъкан — като градивен елемент за протеини и колаген, глицинът помага за възстановяване и поддръжка на мускули, сухожилия, хрущяли и съединителна тъкан.
    →  Подкрепа на нервната система и общата релаксация — глицин има и функция на невромедиатор и може да помогне за намаляване на нервно напрежение и подобряване на психическото състояние при стрес.
    →  Антиоксидантна и детокс поддръжка — глицин участва в синтеза на глутатион — важен вътрешен антиоксидант, който подпомага защитата на клетките и общия детокс на организма.

Начин на употреба
Обичайна препоръчителна доза: примерно 3 g (около 1 мерителна лъжичка прах), разтворена във вода или напитка.
Най‑често — преди сън (ако целта е сън/ възстановяване) или след тренировка / вечер — според това каква е целта.
Да се комбинира с балансирано хранене, хидратация и адекватен режим на сън/възстановяване — добавката е помощно средство, не заместител на здравословен начин на живот.