Цинк

Цинк е микроелемент, който организмът не може да произвежда сам и набавя с храната или с добавки. В Purefit.bg ще намерите оригинални продукти от Osavi и OstroVit, с бърза доставка.

Цинк: за какво допринася

Цинкът допринася за нормалното функциониране на имунната система и за поддържането на нормална кожа, коса и нокти. Той допринася и за нормалната плодовитост и репродукция, както и за защитата на клетките от оксидативен стрес. Добавките с цинк се предлагат в различни форми: цинк глюконат, цинк цитрат и цинк монометионин (OptiZinc). Формата определя състава и количеството елементарен цинк в една доза, затова винаги проверявайте етикета. Повече продукти ще намерите в категорията минерали.

Как да изберете цинк

• Сравнете количеството елементарен цинк в една доза, а не само общото тегло на съединението, и процента от референтния дневен прием.
• Вижте формата (капсули или таблетки) и броя дози в опаковката. При цинк цена на дозата е по-показателна от цената на опаковката.
• Ако приемате и мултивитамини или други добавки с цинк, съобразете общата доза, за да не надвишите препоръчителния дневен прием. Изборът зависи от личните ви нужди, затова сравнете няколко продукта.

Хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене и здравословния начин на живот. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.